Tips Menciptakan dan Menjaga Resolusi Tahun Baru Anda – Bagian 2
Bagian kedua dari tiga tahapan resolusi awal tahun adalah menjaga resolusi. Langkah-langkah yang bias dilakukan untuk menjaga resolusi awal tahun anda adalah sebagai berikut :
1. Mengembangkan rencana waktu di bawah setiap tujuan. Untuk tiga tujuan daftar resolusi teratas, buatlah rincian, rencana pencapaian. Misalnya, untuk menurunkan berat badan, tanyakan pada diri sendiri bagaimana Anda akan melakukannya. Apakah Anda berhenti makan karbohidrat? Memotong asupan kalori? Pergi ke gym tiga kali seminggu selama 20 menit pada suatu waktu?
2. Mulai ikuti rencana Anda. Jangan menunggu mendapat inspirasi untuk memulai tindakan. Hal terbaik untuk dilakukan adalah mulai tanggal 1 Januari dan mulai melacak kemajuan Anda.
3. Menciptakan akuntabilitas. Mengatur tanggal untuk evaluasi dengan mentor. Ini akan membantu Anda untuk tetap fokus dan mengevaluasi metode untuk perbaikan. Bahkan lebih baik jika Anda menemukan seseorang yang memiliki resolusi yang sama.
4. Ingatkan diri Anda tentang tujuan Anda. Untuk setiap hari pada kalender atau jadwal, tuliskan apa yang akan Anda lakukan untuk hari itu, apa waktu yang akan Anda lakukan, dan jangan lupa untuk benar-benar melakukannya, tidak peduli seberapa sibuk Anda. Resolusi disebut menantang karena suatu alasan!
5. Fokus pada proses daripada tujuan akhir. Mengambil setiap langkah satu per satu dan berbahagia dengan kemajuan Anda. Satu-satunya cara Anda akan sampai ke mana Anda ingin pergi adalah untuk menyelesaikan setiap langkah kecil sepanjang jalan, memeriksa dengan bangga ketika Anda mencapai setiap langkah.
6. Ciptakan lingkungan Anda sehingga Anda akan mencapai tujuan Anda. Misalnya, letakkan sepatu lari Anda di samping pintu, menaruh buah-buahan dan sayuran di depan lemari es.
7. Hadiahi diri Anda sendiri untuk pekerjaan yang bisa dikerjakan: tentukan dulu apa hadiah akan di tonggak kecil prestasi. Miliki hadiah kecil dan juga “Grand Prize” untuk penyelesaian. Bahkan lebih baik jika hadiah utama ini tergantung pada apa yang Anda tuju untuk dicapai, seperti lari maraton jika Anda berlatih cukup keras, membeli pakaian baru pakaian jika Anda memenuhi target berat Anda, liburan di luar negeri jika Anda menyimpan cukup uang, dll
Sumber : cbn.com
Artikel Inspirasi Awal Tahun :
- Tomorrow Will be Better – Hari Esok Akan Lebih Baik
- Terbebas Dari Belenggu Masa Lalu – Masuk Ke Musim Baru
- Tuhan di Segala Musim
- Masuk Musim Yang Baru Dengan Paradigma Baru
- Buatlah Rencana Besar
- Fokus Ke Depan Tinggalkan yang Lalu
- Tips Membuat dan Cara Menerapkan Resolusi Tahun Baru Anda – Bagian 1
- Tips Menciptakan dan Menjaga Resolusi Tahun Baru Anda – Bagian 2
- Tips Membangun dan Cara Mempertahankan Resolusi Tahun Baru Anda – Bagian 3
- Tabula Rasa – Kuasa Papan Tulis Bersih
- Katakan Tidak Pada Status Quo
- Quote dan Kutipan Tentang Perubahan
Tahun Baru Dengan Perspektif, Sudut Pandang dan Paradigma Yang Baru
- Perspektif dan Visi : Daud Melihat Gambaran yang Lebih Besar
- Visi : Perspektif Ayub Memisahkan Ia dari Orang Lain
- Identitas : Perspektif yang Seimbang dari Peran Tuhan dan Peran Pemimpin
- Hubungan Seorang Pemimpin dengan Tuhan Membentuk Perspektifnya
- Pemimpin Mengelola Stres Dengan Mengelola Perspektif
- Sikap : Pemimpin Jangan Tersesat dalam Masalah
- Sumberdaya, Kebijaksanaan, dan Orang-orang Datang Mengikuti Komitmen
- Perspektif Kepemimpinan : Tetap Pada Gambaran Besar
- Perspektif: Pemimpin Melukis Gambaran Besar Untuk Orang Lain
- Gairah : Jalankan dengan Hasrat, Tujuan, dan Perspektif
- Perspektif : Pemimpin Harus Mendefinisikan Realitas
